Autor: ExpokNews
Fecha de publicación: 12 Mayo 2021
Palabras clave: Trabajo, salud mental, lideres, apoyo, contacto, comunicación.
Según estudios realizados se pudo demostrar que desde que inicio la pandemia se ha conocido que la salud mental de los trabajadores se ha visto afectada, lo que aumento la ansiedad y el estrés. Es por esto que se han conocido tres formas para disminuir este fenómeno en el trabajo.
3 formas de promover la salud mental en la oficina
1. Comunicación de alto contacto
En estos momentos es importante mantener un contacto cercano entre los gerentes y los empleados pues esto ayuda a detectar signos de desgaste emocional a tiempo y poderlos tratar, además de enviar mensajes importantes de que la salud mental es importante para todos.
2. Permitir que otros se replanteen y se enfoquen
Según los investigadores se ha podido demostrar que las personas que sufrieron estos cambios emocionales encontraron como salida un futuro mejor y experimentaron otra forma de ver las cosas, además encontraron cambios importantes cuando centraron su vida en las creencias y valores fundamentales. En este caso, una manera de ayudar a los trabajares es que los lideres demuestren un papel importante sintiendo compasión y compromiso por ellos, lo que provoca que ellos sientan un apoyo.
3. Presta atención a los indicadores físicos y las señales no verbales
Normalmente las personas que presentan ansiedad y estrés no lo muestran físicamente pues prefieren retraerlo, es por esto que es importante prestar atención a los cambios de animo y al comportamiento; así que es valioso que un buen líder reconozca la información involuntaria que le brindan sus empleados para así ayudar a tiempo.
En conclusión, es importante mantener un contacto directo con los empleados para así poder tratar estos problemas a tiempo, puesto que muchas personas no ven necesario decir este tipo de problemas pero al fin y al cabo esto termina afectando el rendimiento en el trabajo y afecta a la empresa en general, también es importante que los lideres sigan comprometidos con el bienestar mental y emocional de los empleados.